Wellness отдых в санатории Алтай-West
Wellness - концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Сам термин Wellness можно определить как благополучие, отличное самочувствие и ощущение полноты жизни.
Доказано, что главной причиной преждевременного старения и избыточного веса является стресс и хроническая интоксикация. Нейтрализовать все виды стресса, привести человека к физическому и эмоциональному благополучию помогут специально разработанные в санатории Алтай-West wellness-программы для женщин «Детокс. Стройность. Тонус» и для мужчин «Высокая работоспособность. Активное долголетие». Автор методики - ведущий специалист России по оздоровительным и Wellness технологиям, доктор медицинских наук Кочиашвили Михаил Исидорович.
Цель программ – очищение организма, коррекция фигуры, омоложение кожи, повышение работоспособности, улучшение качества жизни.
Wellness-программы санатория комплексно решают задачу восстановления организма путем:
- Рационального питания по индивидуальным рекомендациям диетолога и фитотерапии, предусматривающей питье травяного чая и витаминных коктейлей.
- Дозированной физической активности. В программу включены занятия лечебной гимнастикой под руководством опытных инструкторов, оздоравливающая скандинавская ходьба, пилатес, укрепляющий мышцы тела и позвоночник, расслабляющая йога, которая учит правильному дыханию, Belly-dance. Программа рассчитана таким образом, чтобы физические нагрузки не вызывали усталость организма, наоборот, приносили радость и ощущение полноты жизни.
- СПА процедур. Программы включают в себя посещение финской сауны и римской бани, косметологический пилинг тела. Благодаря водорослевому обертыванию из глубоких слоев кожи выводятся токсины, Ваша кожа станет упругой и эластичной. Термотерапия выводит из организма лишние соли, сжигает калории, улучшает кровообращение. Фито-косметологические компрессы для лица оказывают омолаживающий и подтягивающий эффект на кожу.
- Лимфодренажного и антицеллюлитного массажа. Контуры Вашего тела станут привлекательными, объемы подкожного жира уменьшаться, улучшится микроциркуляцию крови и нормализуется обмен веществ.
- Для мужчин предусмотрены процедуры на основе пантового сырья. Пантопаровая минисауна повышает иммунитет, оказывает омолаживающее воздействие на организм, снимает физическую усталость и умственное переутомление, нормализует состояние половой сферы. Прием пантогематогеновых ванн усиливает эффект от пантопаровой минисауны. Их действие направлено на пробуждение внутренних резервов организма.
Wellness-программы проходят под ежедневным контролем врачей-координаторов за физическим и психологическим состоянием, а результат проявляется в пересмотре всего образа жизни человека. Каждый отдыхающий по Wellness-программе в санатории «Алтай-West» приобретает полезные ежедневные привычки, нацеленные на формирование здорового образа жизни.
Тот механизм, активизирующий скрытые резервы организма, который запускается в санатории, продолжает работать длительное время. Даже вернувшись домой после прохождения 10-дневной Wellness-программы, Вы продолжите отмечать положительные изменения в своем организме.
