Заботимся о женском здоровье с детства
25 июля 2022
Репродуктивное здоровье ребенка закладывается еще в период внутриутробного развития. Именно для этого будущая мама следит за своим питанием и распорядком дня, много отдыхает и старается уберечься от простуды. Когда на свет появляется долгожданная девочка, ее здоровье напрямую от образа жизни матери не зависит. О том, какие внешние факторы имеют наибольшее влияние на формирование репродуктивного здоровья девочки, рассказывает врач-гинеколог высшей квалификации, Заслуженный врач РФ Зинаида Павловна Дударева.
Забота о женском здоровье начинается с интимной гигиены. С самых ранних лет девочка приучается к тщательном уходу и опрятности, заключающимися в ежедневном туалете. С годами потребность в этой процедуре закрепляется и делается естественной необходимостью.
Чтобы исключить воспалительные гинекологические заболевания, нужно избегать переохлаждений. Поражение яичников и других отделов полового аппарата в детском и юношеском возрасте может привести к неблагоприятным последствиям. Важно следить за тем, чтобы ноги и поясница девочки находились в тепле. Также под запретом все слишком тесное, одежда не должна мешать нормальной циркуляции воздуха и крови. При этом ребенок должен быть одет по погоде, ведь в этот период формируется иммунитет, организм выстраивает собственную защиту от вредных факторов окружающей среды.
После перенесенных ЛОР-заболеваний, поражающих область горла, существует опасность переноса инфекции на другие слизистые, в том числе половых органов. Профилактический осмотр у гинеколога может предотвратить развитие воспалительных процессов, особенно если девочка стесняется и не рассказывает о дискомфорте. Регулярным должен быть и осмотр у стоматолога, мероприятия по санации полости рта устраняют источники воспаления и предотвращают возникновение инфекционных заболеваний.
В профилактике гинекологических заболеваний, и в целом для гармоничного развития организма, помогают общеукрепляющие мероприятия: прогулки на свежем воздухе, достаточное пребывание на солнце и чистом воздухе, соблюдение режима дня, назначение витаминов.
Занятия физкультурой, утренняя зарядка будут способствовать повышению и укреплению здоровья девочки, что немаловажно в дальнейшем для ее семейного благополучия. Закаливающие процедуры усиливают кровообращение, улучшают пищеварение, создают бодрое настроение, укрепляют мускулатуру, нервную систему, повышают трудоспособность. Для растущего организма важное значение имеет правильное питание: разнообразная пища, содержащая достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов.
В школьном возрасте происходит быстрый рост организма. В это время особенно необходимо следить за осанкой девочки. При неправильном положении тела ребенка могут возникать изменения со стороны костей таза, искривление позвоночника.
В возрасте 8-13 лет у девочек усиливается рост яичников и начинает проявляться их гормональная функция. В связи с этим в определенной мере нарушается равновесие в течении физиологических процессов. Нервная система зачастую теряет устойчивость; прежде спокойная девочка вдруг становится раздражительной, плохо спит, лишается аппетита. Поэтому в этот период при общении с девочкой нужно проявлять особую внимательность, терпение и такт.
Отдых в санатории поможет укрепить женское здоровье: такие процедуры, как гидромассаж, лекарственные ванны, грязевые аппликации, занятия лечебной физкультурой, ЛОР-процедуры, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение в органах малого таза, способствуют снятию болевых синдромов, нормализуют менструальный цикл. В нашем санатории дети принимаются на лечение с 4-х лет, узнайте больше о лечебных процедурах для детей по этой ссылке.
Наряду с заботами о физическом здоровье ребенка родители несут большую ответственность за правильное нравственное, в том числе и половое, воспитание. Мама должна дать ясное представление о половом созревании и не избегать бесед на эту тему.
